第三篇《道量子学》系列导读（三）从哲学到工程：生命量子工程学的标准建构一、导读：从“三生万物”到“标准生成”[详细]

第一篇生命的两种姿态：上马执剑，下盘养心——一个“内圣外王”的现代隐喻偶然瞥见李总的两幅手机头像，内心为之一震。[详细]

从“企业标准”到“生命标准”：当每一门课程，都成为通往“内圣外王”的规范路径2025年12月26日，“北京李陆娟医学科技发展中心”做了一件在行业内意味深长的事：将其核心的《身心训练系统》正式备案为企业标准（Q/LU 001—2025）。这不仅仅是一个简单的资质备案。它是一份面向社会的公开宣言，更是一次对教育本质的深刻回归…[详细]

第一个6：六维素质：灵动大脑、无障意识、中和情绪、臣服之心、无为状态、顽强意识；第二个6：量子六缝：眼耳鼻舌身意；第一个5：意守五端：排浊留清补正；第二个5：五步筑基：地核、涌泉、下丹田、中丹田、上丹田、蓝天虚空；8：八式功法：[详细]

“意识”的定义：宇宙的灵李：总结一下“意识”的定义：宇宙的灵动信息和科学气功的钥匙。从广义上讲：它是宇宙底层物质的属性。从狭义上讲：它是人类的一切思维，是主体、主宰、工具、体验。你还有什么补充？[详细]

《生命基训》AI答疑库 - B模块：常见气感现象解析【B1】初期气感：身体局部发热/发凉是否正常？问： 练习一周后，有时感觉小腹发热，有时又感觉手脚发凉，这些反应正常吗？答：同学你好，这些都是初期常见的气机触动反应，属正常现象，关键在于正确解读与应对。[详细]

问：老师，我意守上丹田后，连续几天晚上失眠，头脑兴奋，怎么办？· 答：安全提示：请立即停止意守上丹田。 > 同学你好，这是“用意过重”的典型“上火”反应。请： 1. 立即停止意守头部。 2. 引火归元：后续练习，将意念专注下丹田或双脚涌泉，观想头部能量下沉。[详细]

问： 老师，我感觉练功后精神亢奋，每天睡四五个小时就自然醒，这是好现象还是“过火”了？答：同学你好，这是需要警惕的边界信号。核心判断标准：1. 身体感受：亢奋但伴随太阳穴发紧、眼干、心烦为“火”；精力充沛而心神宁静为“清阳上升”。[详细]

《李娟传统健身课程》的八节名称和简介如下：**第一节：伸拉手足促畅通**- **简介**：这一节功法包括脚和手的动作。脚的动作：通过蹬脚后跟、扣脚趾和转动脚腕，打通下肢经络，再通过意念尽快达到排浊留清补正的目的；手的动作：通过勾、伸手指，逆时针、顺时针转手腕。通过运动手指和手腕，帮助排出肩颈脑的浊气，更好地吸收…[详细]

《李娟传统健身课程》共分8节，第1～2节平躺在垫子上练习，不仅仅有利于体弱多病及老年人，对年轻人也适合。 因为，年轻人的工作大多都是坐着或站着，使下肢和脊柱承受了很多压力，平躺在垫子上，其姿势可以缓解下肢及背部的承重，从而使气血更容易循环，再加上听口令词练习10分钟，就达到了排浊留清补正的效果。 第…[详细]