昨天，李老师对我的一个表现，进行了严肃指正。我当时觉得没有往心里去，可晚了练站桩时，就感觉到气在向上顶，蹬脚抅脚也有些费力，入睡比较困难。这充分说明：

      起了情绪，

      就会带动气机上浮，

      就会影响到五脏和睡眠，

      就是损害自己的身体健康。

     老师讲，我的观念、角度有很大的偏执，不利于调气。说“从今天起要好好检讨一下自己的意识问题”。

      我想：“就该好好检讨一下，一年一年地连续8年到聊城李老师这里跑，不光是来治病的，也是来学习气功理论和气功意识的”。

      我练气功正正20年了，前期练功随着口令练，向上提气比较厉害，造成身体气血上浮，出现脑梗、心绞痛等疾病，更没有好好地正视过自己的意识偏颇问题。

      认可李老师做导师，就应该虚心接受批评，改正自己的不足。大半生都要过去了，哪有人肯指出自己的缺点？这次李老师要我检讨自己，我就努力深挖自己的内心，把自己内心里牵挂和在意的人和事，通通理顺一遍。说服自己把该放下的、该忘却的就说永别吧。把现在面对的、依赖的就都服顺了吧，自己没有能力改变身边的一切。

  我这里所讲的意识问题，大概是指人的思想观念、认知角度、思维模式、心态情绪等方面问题。我的思想观念偏高、偏急，认知面、知识面偏小，看待问题角度局限性大，没有大众化，思维模式方面感性认识多，理性思维少，狭窄思想观念太多，常常先看到了别人的缺点而忽视了优点，心情不够沉稳，没有城府，容易动情绪。虽然常提醒自己要不断修养积德，但自己的“三观”角度时常跳出来评判这个社会、面前的人和事，把自己看得太高、很聪明，总是急于表达自己认为正确的见解，时常抨击或贬低别人，对不如意的事情常常抱有成见，话语中带上了情绪，沉不住气，内心一有起伏，就带动了气机的上浮，影响到身体健康。

      时代发展太快，信息繁多，高人辈出，自己肯定是追随者，以学习的态度面对社会、人和事，不做那么多分辨，做好自己就行了。