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李娟气功调理
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调气日记十三
公司名：李娟气功调理 人气:66 发表时间：2019/8/12 8:22:51
2019.8.16.
今天上午向我后背发气时，李老师讲：“心肺区域调气要从背部发气，只要把脊柱督脉调得通畅了，心肺病就好得差不多了，身体前面捎带着发点气就够了，占发气量的四分之一吧”。我注意力放到后背体察后，感觉有力量在撼动我的右肩膀，然后感觉到背中部慢慢出现一个空洞，白亮光明，并逐渐扩大。
尾闾调气时，我的小腹里响动了2次，但没有排气发生。
在脚下顺气过程中，我朦胧中突然感觉“砰”的一下，像放电一样向下而散。“太好了”，我想，“这是上焦的横膈膜拙力绷劲坍塌了，或者说，心肺里“提心吊胆”的“提吊”力消失了。我心生喜悦，然后又睡着了。
调气时间到，起身。感觉身体舒服了不少。李老师听到也说好。
中午我知道饿了，吃了一大碗面。午睡也很容易入睡了。
下午调气没有出现特别的感受。晚饭吃得也比往常多。晚上练蹲墙到深夜。
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