调气日记（十）_百日筑基

百日筑基

李娟气功调理

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调气日记（十）

公司名：李娟气功调理人气:38 发表时间：2019/8/12 8:22:56

2019年8月14日

今天调理了小腿肚子，这是第三次了。老师一听我反映腿肚子胀时，就会把我腿肚子和脚踝关节调理一下。

在按压检查腿肚子时，感觉里面的大筋（足太阳膀胱经）还是很硬，很疼，经过逐段发气后，腿肚子有明显变软、变细。

老师讲：“你今后要加强练习蹬脚，在这里调气的人都很听话，天天在家里练蹬脚抅脚、弹腿翘足、俯身弓腰等。调气和练功相互促进，效果就会更快更好”。我接受老师的教导，晚上就刻苦练功了3个小时。

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