松腰的重要性

     早在1997年本人在《智能气功杂志》(97年第12期第23页)发表了《超常智能用于改造生命活动的实践》一文后，一直想再写一篇《松腰的重要性》，由于种种原因没有写出来。又经过十几年的气功门诊工作接触了根多练功同道因为腰没有松好，导致练功效果不好，甚至得了脑溢血，脑血栓，心脏病等疾病，还有气机上窜，头昏脑胀等症状，根据现实这些实际情况我感觉更有必要把十年前题目写下来与智能气功同道共勉。

    松腰的重要性，是我在十前就悟出来道理。感觉到不把腰彻底松开，想在练功路上畅通无阻或彻底解决疾病根本不可能。我自己的练功经验：练练功，气充足了，就上头，然后往下导导气，在练练气又上来。再往下导导气，就这样反反复复折腾了好长时间。使自己的功夫不能节节升高，后来我就下定决心先把腰解决了再说。于是加大练腰的动作。曾经练蹲墙两小时(或1200个)，练转腰涮胯两小时，俯身拱腰一个方向就40分钟，还有站桩2小时，再结合五元庄的拱腰塌腰以及做命门开合。经过这样强化训练两年的时间再练功就不上头了。甚至后来双盘并练直角呼吸6天6夜也不上头了，有了这个基础我就能随时随地的练气了，使自己的练功真正走上了高速公路，可以勇往直前了。

    其实，庞老师的理论早就讲过松腰的重要性，只是很多同道没有重视或者说没有从意识深处领会到它的重要性，所以没有下决心，下苦功去松腰。从我个人的练功经历来看，松腰的确很重要，并且总结出只要你肯下大功夫，下苦功夫，腰是能松开的。我发自内心的写这篇文章是想让急需在练功路上取得好效果的同道有一条光明大道。

    智能气功同道们好好松腰吧，只要把腰打开整个形体就完成了百分之八十，我们的身体通透就有了基础，我们的健康就有了保障，我们的练功速度就会大幅度提高。