北京李陆娟医学科技发展中心企业标准

推开身心和谐之门：一份有温度、可验证的科学训练地图正式发布！

导语：

你是否渴望一种方法，能让你在忙碌纷扰中，清晰、稳定、充满活力地安住于当下？

你是否期待一套体系，能科学地整合身体、情绪与意识，引领你走向更深层的自我调和？

今天，我们欣然宣告：这份期待，有了清晰、可靠且温暖的回应。

由北京李陆娟医学科技发展中心 潜心构建的《身心训练系统》企业标准（Q/LU 001—2025），已正式通过国家平台备案并发布。

这不仅仅是一份文件，更是一份充满诚意的邀请和一套触手可及的导航。它融合了深邃的东方身心智慧与现代的系统工程思想，旨在为每一位追求健康与成长的你，铺就一条安全、有效、有章可循的实践之路。

一、为什么是“标准”？因为热爱，所以严谨

我们深信，真正有益身心的实践，不应是玄妙的传说或碎片的尝试，而应建立在可信、可学、可重复的坚实基础之上。

这份标准的诞生，源于一份朴素的初心：将对人的关怀，做到极致。

· 它用科学性取代模糊性，让每一次呼吸、每一个动作、每一刻觉察，都有清晰的原则可依。

· 它用系统性整合碎片，构建从理论到实践、从入门到深化的完整成长阶梯。

· 它将安全性置于首位，尊重每一个独一无二的身体与心灵，绝不以冒险换取效果。

· 它凭借规范性确保品质，无论何时何地，都能提供一致的高质量体验。

二、核心蓝图：培育生命“六维素质”，绽放整体丰盈

标准的核心，是培育您内在的 “六维素质” ，这六大维度共同构成一个平衡、灵动、坚韧的生命状态：

1. 灵动大脑：拥有快速反应与深度专注的清澈心智。

2. 无障意识：像擦拭明镜，减少内心干扰，让觉知照亮每一个当下。

3. 中和情绪：成为情绪的主人，在波澜中回归中正平和。

4. 臣服之心：智慧地倾听身体信号，学会顺应而非蛮横对抗。

5. 无为状态：在放松而警觉中，自然抵达身心合一的流畅境界。

6. 顽强意志：培养持之以恒的定力，让改变在日复一日中悄然发生。

三、文化精粹，触手可及：古法今用的智慧实践

我们珍视深厚的文化传承，并将其转化为人人可践行的具体方法：

· 量子六缝：唤醒你与生俱来的 “视、听、嗅、味、触、意” 六感，在细微觉察中重新认识自己。

· 意守五端：通过意识温柔关照 双足、双手与身体核心，快速建立身心的稳定与扎根感。

· 五步筑基：像建造宫殿般，为您的身心打下坚实稳固的地基。

· 八式训练法：如行云流水，将动作、呼吸与意念完美融合，是身心艺术的动态呈现。

四、【文化之印，信任之桥】每一页都承载着我们的承诺

特别值得一提的是，这份标准不仅凝聚了智慧，更承载着诚意与透明。在文件的每一页，您都会看到一个独特的二维码。

它犹如一枚源自现代科技的“文化印信” ，是这份古老智慧与现代规范结合体的数字身份证。

您只需轻松一扫，即可直通“企业标准信息公共服务平台” 的官方备案页面，亲自验证这份标准的真实性与权威性。

我们以此印信为桥，传递一份开放的信任：愿您的每一步探索，都踏在坚实、公开、可查证的土地上。

五、这份地图，为谁导航？

· 每一位主动的健康追求者：您值得拥有一份可靠的个人训练指南。

· 专业机构与导师：为您提供一套经过验证、体系完整的教学与服务体系蓝本。

· 以人为本的企业组织：为员工福祉注入科学、系统、可持续的身心健康解决方案。

· 所有相信系统力量的同行者：让我们一起，在有地图的旅程中，走得更远、更稳、更喜悦。

结语：

《身心训练系统》企业标准，是我们交出的一份诚意之作。它是一幅地图，助您穿越身心成长的迷雾；它也是一份契约，承载着我们对于安全、专业与效果的郑重承诺。

即刻扫码，验证这份承诺，开启您的系统化身心和谐之旅。

北京李陆娟医学科技发展中心

系统守护身心，专业滋养生命