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李娟气功调理

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练功体会:进入直播“集体练功”时
公司名:李娟气功调理  人气:74  发表时间:2021/2/3 15:43:45

练功体会:进入直播“集体练功”时:

1:心气很快安静下来,再没有其他杂念。我想这就是“气场”的作用。

2:抬手包球开合拉气时,两臂轻松,两手有一种酥酥的感觉,两手之间有一丝微微的热团。

3:在老师导引督脉向下放松时,紧接着有一次排气,整个后背都有一股舒坦感。

4:呼气想脚心时,能感觉气血向下端流淌,小腿感觉到一点涨。5:上床准备睡觉时,做呼气导引,腿脚仍有涨涨的感觉,一会就睡着了。

坚持练功很好,可以养成一种健康的生活方式。加油李老师,加油功友们。

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